Un llibre és un univers per descobrir

Llegir és un regal. Ens enriqueix, ens emociona i ens fa viatjar amb la imaginació a nous mons. Un llibre és una oportunitat per créixer, empatitzar i ampliar les nostres perspectives.

Un llibre és un univers per descobrir

Un llibre és un mitjà pel qual podem arribar a llocs que ni tan sols coneixíem. Ens dóna l’oportunitat de conèixer gent, conèixer altres perspectives i visitar altres mons. És un dels millors regals per a qualsevol que sàpiga apreciar-lo i també el millor acompanyant en qualsevol circumstància.



La lectura és una porta que s’obre a una infinitat de possibilitats: universos màgics, històries del passat, visions futuristes. És la clau que obre el pany de la incertesa, la inspiració que ens impacta amb força, un poderós creador d’emocions que, pàgina rere pàgina, ens recorda que estem vius.



No sóc el nen preferit

Immergir-se en un oceà de paraules és una experiència que poques vegades ens deixa indiferents. Un llibre ens commou, ens sorprèn, ens fa reflexionar i, de vegades, ens canvia la vida.



'Els llibres són els amics més silenciosos i constants i els professors més pacients'.

-Charles William Eliot-

Una noia llegeix un llibre



Llegir un llibre és crear, construir i comprendre

Un llibre ens alimenta, ens qüestiona, ens ofereix altres perspectives. La lectura ens enriqueix, sobretot si ens hi abandonem amb tots els nostres sentits . Connectar amb el que l’autor ha creat a cada pàgina no és el mateix que llegir ràpidament i amb distracció.

Entrar a la ment dels personatges, imaginar el context en què es produeixen els fets narrats, reflexionar sobre els diàlegs, aprofundir en les teories o conceptes exposats ... Llegir realment implica tot això i molt més.

Llegir és crear, imaginar, comprendre, empatitzar, però sobretot construir. Es tracta d’un procés dialèctic entre l’autor i el lector, una conversa en què l’un dóna i l’altre rep, convertint-se aquest en el “gestor” del llibre.

Com afirmen els psicòlegs Paul Watzlawick i Marcelo Ceberio, la lectura i les reflexions que segueixen s’estructuren com un procés de co-construcció entre l’autor i el lector. Un llibre és una obra d’art en la qual tots dos participants (escriptor i lector) es coneixen amb l’objectiu de construir junts un producte, que no és més que un missatge de valors.

'Per viatjar lluny no hi ha millor vaixell que un llibre'.

-Emily Dickinson-

Els beneficis psicològics de la lectura

Llegir és un plaer, una porta oberta a l’aprenentatge. Ens sedueix i ens emociona, ens enriqueix i nodreix el nostre intel·lecte. A més, enforteix diversos processos mentals com la memòria, el raonament, la percepció i té la capacitat d ''obrir els ulls'.

el psicoleg Ignacio Morgado , director de l’Institut de Neurociències de la Universitat Autònoma de Barcelona, ​​diu que quan llegim s’activen certes zones del cervell. Per exemple, per reconèixer el significat de les paraules, s’activen els lòbuls occipital i temporal. Quan interpretes el que llegeixes i et vénen al cap els records, s’activa l’hipocamp i el lòbul temporal.

La lectura de textos sentimentals, independentment de si són fets reals o ficticis, estimula l’amígdala i altres àrees relacionades amb les emocions. Finalment, quan es pensa en el que ha llegit, s’activa l’escorça prefrontal i la memòria de treball.

Una dona llegeix un llibre i té una tassa

Segons un estudi de la Universitat de Toronto publicat a la revista Tendències en ciències cognitives , llegir novel·les millora l’empatia i altres habilitats. Aquest gènere literari provoca en la ment del lector una simulació de diferents situacions que permet entendre-les millor relacions socials .

Però hi ha molt més. Segons un estudi realitzat per The Sleep Council, llegir mitja hora o hora abans d’adormir-se redueix l’estrès significativament. Llegir pot ajudar a reduir les preocupacions quotidianes proporcionant un refugi còmode per als lectors.

Un altre avantatge és millorar el nostre vocabulari, sobretot si diferenciem els gèneres literaris. En establir connexions entre paraules parlades i escrites, enriquim el nostre vocabulari i millorem indirectament la nostra ortografia.

No podem deixar de recordar-vos que llegir també millora creativitat , la imaginació i té efectes positius en la nostra esfera emocional. Com heu pogut 'llegir', a més de diversió i entreteniment, un llibre aporta molts altres avantatges.

Un llibre és un company silenciós amb qui, en un moment de la nostra vida, construïm un vincle que, d’una manera o altra, ens transforma. La lectura ens ofereix un refugi, ens transporta a altres mons i ens obre la ment. Gandhi va argumentar que si no llegeixes no passa res, però si llegeixes poden passar moltes coses. La lectura ens permet aprendre contínuament coses noves, és el trampolí que ens empeny a conèixer altres punts de vista.

Efectes de la lectura sobre el cervell humà

Efectes de la lectura sobre el cervell humà

La lectura és una oportunitat perfecta per desconnectar i relaxar el nostre diàleg interior. Esbrinem els efectes de la lectura sobre el cervell humà.