Puc ser explorador, vampir, elefant, gasela, titella, muntanya o estrella. Acabo de llegir un llibre viatjar i transformar-me, els llibres em permeten viure mil vides i aprendre de cadascun d’ells.
Als anys 30, dos nois espanyols establerts a Cuba van decidir obrir una companyia de cigars. A la seva fàbrica, els toroners tenien llargs dies laborables i, per passar el temps, un dels treballadors els llegia novel·les.
“Que els altres es jactin de les pàgines que han escrit; Estic orgullós del que he llegit '
-Jorge Luis Borges-
El llibre que més estimaven era El comte de Monte Cristo d’Alexander Dumas, que va ajudar els treballadors a augmentar la seva productivitat i a crear cigars de primera qualitat. És per aquest motiu que van decidir anomenar aquells cigars 'Montecristo'.
Aquesta senzilla anècdota ens ho ensenya llegir ens dóna un parell d’ales, estimula la nostra imaginació i ens permet viure una vida diferent, de somiar aquells llocs que desconeixem, per sentir les emocions més intenses, per estimar persones que no coneixem, per jugar o volar.
Els avantatges de llegir
Quan llegim, no només ens identifiquem amb els diferents personatges dels llibres, sinó que podem entendre com són els llocs que desconeixem, els hàbits que no hem vist mai i això ens permet ser més sensibles al món que ens envolta i a les persones que ens envolten .
Avui analitzarem alguns dels avantatges de llegir. La lectura, de fet, ajuda a millorar l’empatia, la creativitat i la memòria, a combatre malalties com l’Alzheimer i l’estrès, a desenvolupar-se intel·ligència i la capacitat de conversar i escoltar.
La lectura ens converteix en persones més empàtiques
El 2013, diversos estudiosos de la Universitat Emory (EUA) van dur a terme un estudi per comparar el cervell dels lectors i dels no lectors. Una de les conclusions a les quals van arribar va ser que els lectors, perquè utilitzen la seva imaginació per entendre les emocions dels personatges dels llibres, són generalment persones més empàtiques.
La lectura augmenta la capacitat d’entendre com se senten els altres , que és una habilitat fonamental per desenvolupar-se en diversos àmbits, com l'amistat, família , relacions de parella i treball.
L’hàbit de llegir ajuda a millorar la memòria
Diversos estudis han arribat a la conclusió que, si no fem servir la memòria, la perdem. Per aquest motiu, entre altres activitats, és aconsellable fer mots encreuats o sudoku o llegir per mantenir ben lubricats els engranatges mentals que tracten la nostra memòria.
'La lectura fa que un home sigui complet, la conversa el faci àgil d'esperit i l'escriptura el faci exacte'.
-Sir Francis Bacon-
La lectura ens ajuda a recordar els fets ocorreguts, les situacions en què es trobaven els personatges , els conflictes que llegim a les novel·les i la vida dels protagonistes que cada autor ens il·lustra en els seus llibres o textos. Aquesta manera d’exercir la memòria ajuda a enfortir la nostra intel·ligència.
La lectura ajuda a reduir l’estrès
Segons estudis realitzats pel doctor Davis Lewis, llegir redueix els nivells d’estrès en un 68% i ens ajuda a relaxar-nos perquè redueix la freqüència cardíaca. Sis minuts de lectura al dia són suficients per reduir significativament l’estrès.
Quan llegim, la nostra ment ens transporta a altres llocs. D’aquesta manera, si, per exemple, hem tingut un dia difícil a la feina, llegir ens ajuda a desvincular-nos de la ment i distreure’ns i ens proporciona la relaxació necessària per passar un moment agradable sense haver de pensar en res més .
La lectura redueix el risc de patir Alzheimer
Relacionat amb la pèrdua de memòria és, per descomptat, el Alzheimer . Diversos estudis han demostrat que la lectura és una excel·lent eina per reduir el risc de patir Alzheimer estimula el cervell i ajuda les seves cèl·lules a connectar-se i créixer.
El 2001, diversos investigadors van demostrar que les persones grans que llegeixen regularment o fan exercicis mentals tenen menys probabilitats de desenvolupar aquesta malaltia. Per aquest motiu, l’aconsellem adopteu aquest senzill hàbit cada dia i entreneu una mica el cervell .
Llegir us ajuda a ser millors oradors i escriptors
Llegir ens ajuda a ser millors parlants perquè, quan llegim, adquirim paraules noves i aprenem vocabulari nou. Aquest aprenentatge també ens ajuda a escriure millor i a conversar amb més fluïdesa , perquè som capaços d’aprofitar al màxim el llenguatge per expressar els nostres pensaments.
Una persona que llegeix no només ha viscut diverses vides a través dels personatges de les històries, sinó que també coneix molts temes de conversa i té una gran capacitat per escoltar els altres i observar detingudament.
Contempla i viu mil vides
Llegint podreu viure la vida d’un aventurer a la selva amazònica, d’un rei en un país imaginari, d’un orangutan a la jungla. Cada pàgina inundarà la vostra anima i el vostre amor per la lectura augmentarà cada cop més. Per què, al cap i a la fi, llegir és sobretot un gran plaer , gens car i de fàcil accés.
No només viureu vides presents, sinó també vides passades i futures, ja que un llibre us permet viatjar a través del temps i descobrir com vivien els vostres avantpassats o imaginar com serem en el futur. Llegir és com somiar despert i obrir els ulls a mil realitats diferents.
'Llegir un bon llibre és com un diàleg continu en què el llibre parla i l'ànima respon'.
-André Maurois-
Les petjades que els llibres deixen a la nostra ment
Els llibres pressuposen la immersió en un altre món, el transport a una altra època.