L’ambivalència afectiva és la demostració de l’elevada complexitat de l’home. Som éssers capaços d’odiar i estimar alhora, de sentir afecte i decepció junts, entusiasme i tristesa en un sol segon ... Són etapes normals i recurrents.
L’ambivalència afectiva és una emoció complexa que dóna lloc a contradiccions i tensions. És un exemple d'això quan estimem i odiem algú alhora. Sentir un fort afecte per una persona propera, però també experimentar un cert ressentiment cap a ella. Estimar un amic, però sentir que la relació és perjudicial ...
Per què l'home experimenta sentiments oposats i adversos? Es tracta d’un fenomen normal o respon a algun desequilibri? La resposta és senzilla: ens trobem davant d’una realitat perfectament normal que al seu torn defineix l’alta complexitat de l’ésser humà en el camp emocional.
Aquest tema també atrau interès per a la comunitat científica i compta amb un bon nombre d’investigacions i estudis al respecte. Un fenomen que a primera vista té alguna cosa del romanticisme o shakespearià, ja que els neuròlegs, els psiquiatres i els experts en psicologia emocional responen a mecanisme precís, un reflex de com de complicat pot ser el teixit emocional de les nostres relacions.
Així, autors com Frenk Van Harreveld, del departament de psicologia de la Universitat d’Amsterdam, assenyalen com el ambivalència afectiva no només determinem el que sentim. Aquesta complexitat interna, de fet, ens empeny a comportar-nos d’una manera o d’una altra. Algunes dones, per exemple, experimenten una clara ambivalència emocional durant el puerperi.
Els encanta el seu petit acabat de néixer, però durant els primers mesos pot provar un barreja caòtica d’emocions que van des de l’angoixa, el rebuig, la tendresa i la por, a causa de l’alta dependència del nen.
'Ja saps que quan t'odio és perquè t'estimo amb una passió que em desfà l'ànima'.
-Julie de Lespinasse-
Ambivalència afectiva: característiques
L’ambivalència afectiva és sentida (en termes agradables o no) per tots els éssers humans . Quan es tracta d’emocions, noms com Daniel Goleman o Paul Eckman. Bé, cal remarcar que aquest tema s’ha estudiat des de principis del segle XX.
Va ser el psiquiatre Eugen Bleuler qui va descriure l’ambivalència afectiva per primera vegada el 1911 com a 'presència simultània de dos sentiments oposats (atracció i repulsió), de dues direccions oposades de la voluntat respecte al mateix objecte'.
Des de llavors, el camp de la psicologia ha estat constantment interessat en un tema que sembla tocar àrees diferents. Però n’hi ha més, malgrat que l’ambivalència afectiva sigui així freqüents en les nostres relacions afectives , en els darrers anys, la psicologia social també ha començat a interessar-se pel tema.
La raó? Moltes de les decisions que prenem estan orquestrades per la contradicció (Vull comprar això, però ara no puc, vull traslladar-me a aquest país, però no tinc el valor de sortir de casa, etc.).
La contradicció genera malestar
L’ambivalència afectiva o emocional genera un alt grau de malestar. Si hi ha alguna cosa que pertorbi el cervell humà, és precisament la contradicció, els punts no alineats.
L’energia i el malbaratament que produeixen aquestes dissonàncies són immenses. Fins al punt que de vegades ens quedem atrapats amb sentiments barrejats , com quan som conscients del fort amor o afecte que sentim per alguna cosa o algú, però ens mostra un sentiment d'angoixa, rebuig o fins i tot odi.
Podem estimar una persona, però odiem el seu comportament, les seves actituds i la forma en què ens tracta. Tot això es pot remuntar fàcilment a l’etapa de l’adolescència, un moment del nostre cicle vital en què regna la contradicció, on la recerca de noves experiències s’acompanya de por, ansietat, desig, intensitat i angoixa. No és fàcil metabolitzar tants sentiments oposats.
L’ambivalència emocional ens empeny a decidir
Sabem que l’ambivalència emocional és sinònim de contradicció. Bé, adopta un paper positiu quan ens empeny a decidir, aclarir o fins i tot acceptar determinades situacions. Una mare que travessa el difícil període del seu puerperi s’acostumarà lentament a la seva nova realitat.
Quan estimem i odiem algú, ens veiem obligats a entendre la complexitat d’aquest sentiment. Pesa més l’amor? La contradicció és normal en un relació apassionada amb la parella ? O hauria de ser conscient del meu odi per prendre una decisió?
La doctora Laura Ress de la Universitat de Michigan el 2013 va realitzar un estudi per mostrar-nos un aspecte interessant. L’ambivalència afectiva afavoreix l’autoconsciència. El malestar generat és de fet un element que el nostre cervell ha de calmar i resoldre.
S’ha demostrat com aquestes contradiccions milloren la nostra creativitat, cosa que ens porta a buscar canals per pensar, desaudir i trobar respostes originals per solucionar aquesta contradicció.
Sempre que ens sentim atrapats en aquests laberints personals perseguit pel Minotaure de la contradicció emocional, hem de parar, escolta i espera. Potser hi ha alguna cosa que hem de resoldre o acceptar.
La vida mateixa és contradictòria, en conseqüència també ho són els afectes. Estimar no és fàcil i requereix una gran responsabilitat i compromís, primer amb nosaltres mateixos i després amb els altres. Pensa-hi.
Tens por del veritable amor?
La por a la novetat i als factors d’exposició potencial al patiment ens paralitza i ens impedeix descobrir l’amor veritable
Bibliografia
- Sincoff, J. B. (1990). Les característiques psicològiques de les persones ambivalents. Revisió de psicologia clínica , 10 (1), 43-68. https://doi.org/10.1016/0272-7358(90)90106-K
- Van Harreveld, F., Nohlen, H. U., i Schneider, I. K. (2015). L’ABC de l’ambivalència: conseqüències afectives, conductuals i cognitives del conflicte actitudinal. En Avanços en psicologia social experimental (Vol. 52, pàg. 285-324). Academic Press Inc. https://doi.org/10.1016/bs.aesp.2015.01.002