Arts marcials: com poden fer-nos rics?

En l'essència de les arts marcials hi ha el principi que la ment és la guia de tot. El cos aconsegueix certes habilitats només si hem exercit la ment.

Read MoreLlegir Més

7 grans veritats sobre l'amor

Estimar significa estimar incondicionalment una altra persona, acceptar i deixar-se estimar i hi ha set grans veritats sobre l’amor.

Read MoreLlegir Més

Comunicació paradoxal: 6 claus per entendre-la

En essència, la comunicació paradoxal és una contradicció resultant d’una deducció correcta a partir de premisses congruents.

Llegir Més

Quan ens convertim en el gran llop dolent de la història d’algú

Ser el gran llop dolent del conte d’algú és molt comú. Tot i això, cal analitzar la persona que hi ha sota la caputxeta vermella.

Llegir Més

Processos cognitius: què són?

Els nostres comportaments estan mediats per alguns processos cognitius interns, però què són? Parlem dels vuit processos cognitius més estudiats en psicologia.

Llegir Més

Pren la iniciativa i fes realitat els somnis

Per prendre la iniciativa, no n’hi ha prou amb ser valent: cal ser reflexiu i planificar tots els moviments per aconseguir el que vol

Llegir Més

La falta d’afecte i les seves trampes

La manca d’afecte per un mateix també provoca problemes amb els altres

Llegir Més

Cites de Salvador Dalí: sorprenent i brillant

Les frases de Salvador Dalí són com el seu autor: sorprenents i enginyoses. I, quasi sempre, contundent. No podia ser d’una altra manera amb un personatge així.

Llegir Més

Sentir-nos decebuts pels altres: per què ens passa a nosaltres?

A tothom se sent decebut pels altres. I hi ha molta gent que experimenta una barreja de tristesa i frustració.

Llegir Més

Mites sobre la infidelitat: conseqüències en la parella

Hi ha molts mites sobre la infidelitat. La traïció és sens dubte una qüestió seriosa, que en moltes parelles representa un punt d’inflexió. No obstant això, la cultura ha acollit idees falses al respecte.

Llegir Més

M’agraden les persones que deixen la seva empremta, no les cicatrius

Hi ha gent feta d’acer, gent que dóna sentit a tot, fins i tot a coses que abans no ens importaven.

Llegir Més

Medicaments antidepressius: com funcionen?

Els medicaments antidepressius poden proporcionar alleujament dels símptomes causats per la depressió, el trastorn d’ansietat social i els trastorns de l’espectre autista.

Llegir Més

Tancat per vacances: la ment també ha de descansar

Viure a corre-cuita i sota estrès és impossible, els nostres cervells i ments no estan preparats per mantenir-se actius a nivells elevats durant massa temps.

Llegir Més

Quan ens criticem

Quan ens criticem a nosaltres mateixos: crítica sana i crítica destructiva

Llegir Més

Per què no us doneu una altra oportunitat?

Tot i les decepcions amoroses, heu de donar-vos una nova oportunitat de ser feliç

Llegir Més

Professions emergents en els propers 5 anys

Les professions emergents exploten la tecnologia o, al contrari, resolen els problemes generats pel progrés tecnològic. Això és el que són.

Llegir Més

Fins a quin punt és suportable la victimització d'altres persones

Fins a quin punt es pot tolerar la victimització d'altres persones? Com comportar-se?

Llegir Més

Persones amb malalties degeneratives

Hi ha molts factors que influeixen en el benestar. És precisament a això que hem d’apel·lar a les persones amb malalties degeneratives.

Llegir Més

És bo deixar-ho anar sense rancor

És bo deixar-ho anar, encara millor si no té rancor. A la vida ens faran mal diverses vegades, però hem de desfer-nos de les càrregues emocionals

Llegir Més

Trastorn delirant: símptomes i tractament

Avui parlarem del trastorn delirant, la característica principal del qual és la presència d’un o més deliris que persisteixen almenys durant un mes.

Llegir Més

En què consisteix la resposta a l’estrès?

La resposta a l’estrès és un procés complex pel qual el cos intenta mantenir l’equilibri davant situacions desestabilitzadores.

Llegir Més

Migranyes: dolor a l’ombra

Avui, al nostre espai, volem parlar-vos d’una malaltia neurològica generalitzada: les migranyes. Vegem junts les causes i els símptomes.

Llegir Més

Èxit a la feina: com aconseguir-ho?

L’èxit a la feina pressuposa una sèrie de regles a respectar que produiran un grau de satisfacció necessari per poder sentir que a la nostra vida gaudim d’equilibri i benestar en el lloc de treball.

Llegir Més